| Saine alimentation |
Description
Cette activité permet de réaliser des recettes d’eaux aromatisées afin de découvrir de nouveaux aliments et diverses façons de varier le goût de l’eau.
Habileté(s)
- Connaissances en saine alimentation
- Découverte de nouveaux aliments
- Exploration sensorielle
- Habiletés culinaires
- Créativité
Variante(s) proposée(s)
- Pour aromatiser l’eau, tu peux aussi utiliser une ou deux gouttes d’extrait de saveurs, comme celles que l’on utilise normalement en cuisine (ex. : extrait de citron, d’orange, de vanille, etc.).
- Réalise au moins une recette en groupe dans un grand pichet et invite les parents à goûter à l’eau aromatisée.
- Fais une compétition d’eaux aromatisées.
But(s)
- Faire découvrir aux jeunes une option intéressante et savoureuse pour boire plus d’eau.
- Développer les goûts et les habiletés culinaires des jeunes.
- Faire découvrir de nouveaux aliments.
Matériel nécessaire
- Couteaux adaptés à l’âge des jeunes : couteaux de table (5 à 8 ans) ou couteaux d’office (8 à 12 ans)
- Diverses herbes, fruits et légumes
- Deux verres pour chaque jeune
- Planches à découper
- Pichets d’eau douce
