| Activité physique |
Description
C’est une activité qui suscite intérêt et passion chez vos jeunes. Une combinaison entre le yoga, l’acrobatie et la danse.
L’activité comprend :
- Une période de préparation pour réchauffer le corps pour faire les postures d’AcroYoga
- Un jeu de confiance pour apprendre à se connaître et connaître le groupe
- Un jeu pour prendre connaissance de son corps dans l’espace
- Les postures d’AcroYoga
Habileté(s)
- Coordination
- Souplesse
- Équilibre
Variante(s) proposée(s)
Le niveau de difficulté des postures varient selon les groupes d’âge.
But(s)
L’AcroYoga permet de se connecter avec l’art du mouvement en créant des liens avec les autres. Cette activité travaille la confiance en soi et celle envers les autres dans un esprit ludique, de partage et de soutien mutuel.
Matériel nécessaire
- Tapis de yoga (facultatif)
