Hop! le pas
Pars à la découverte de ta région avec des déplacements actifs !
| Cible: | Animateur·trice |
| Durée: | 15 à 30 minutes |
| Type: | Animation |
| Âges: | 5-6 ans, 7-8 ans, 9-12 ans, 13 ans et + |
| Taille du groupe: | Un groupe |
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Activité physique
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Description
Tu aimerais partir à l’aventure vers les différents attraits de ta ville ou de ton quartier avec tes jeunes ? Tu veux te déplacer avec eux et tu cherches à faire changement en utilisant des déplacements actifs ?
Avec Hop le pas!, pars à la découverte de ton environnement en faisant bouger tes jeunes. Tout d’abord, assure-toi qu’ils aient des chaussures adéquates pour marcher puis rappelle-leur l’importance de suivre leur propre rythme.
À l’aide d’une carte de ta ville ou de ton quartier (tu peux la faire toi-même ou utiliser ton cellulaire), choisis différents endroits que tu veux visiter à environ 10 minutes de marche l’un de l’autre. Commence par faire une marche de quelques minutes pour échauffer tes jeunes. Ensuite, demande-leur de se déplacer à l’aide de déplacements actifs vers les différents endroits (voir pdf). Change le type de déplacement régulièrement et varie les intensités. Par exemple, tu peux faire un déplacement d’intensité plus élevé suivi d’un autre avec une intensité plus faible pour leur laisser un moment de repos.
Cet outil a été développé en collaboration avec TOUGO.
But(s)
Cette activité permet aux jeunes de découvrir différents coins de leur ville/quartier en se déplaçant de manière active et amusante. Les déplacements actifs permettent de bouger avec différentes intensités selon le pas choisi.
Conseils d’animation
Laisse tes jeunes choisir les endroits qu’ils ont envie de visiter dans la ville, cela les motivera à partir à l’aventure.
Utilise ensuite ces mêmes déplacements actifs régulièrement lorsque tu dois aller quelque part avec tes jeunes, lors de sorties au parc, par exemple.
Matériel nécessaire
- Chronomètre ou montre
- Annexe : Des idées pour te déplacer (à imprimer)
- Carte de ta ville ou de ton quartier
- Stylo ou marqueur
Parles-en à tes jeunes
Voici des sujets à aborder avec tes jeunes avant, pendant et après l’activité. Pose-leur des questions pour voir ce qu’ils ont appris/retenu.
- Quel mouvement as-tu trouvé le plus facile ? Le plus difficile ? Lequel as-tu préféré ? Le moins aimé ?
- Quel endroit as-tu préféré visiter ?
- As-tu découvert de nouveaux endroits dans la ville ?
Variante(s)
Répète l’activité avec les différents mouvements ou invente tes propres mouvements avec tes jeunes.
Découvre d’autres quartiers lors de sorties à l’extérieur du camp à l’aide de déplacements actifs.
