Cette semaine, on veut que vous bougiez autrement! Quand on parle de bouger on pense toujours aux sports, mais y’a plein de façon de bouger avec une variété d’activité, en groupe, en solo et qui conviennent aux intérêts de chacun. Regarde la vidéo pour découvrir le défi de la semaine.
Cette semaine on utilise la corde à danser! Y’a plein de façon de l’utiliser pour bouger et c’est accessible à tous!
La thématique de la semaine c’est le Nawatobi! Une activité à faire avec la corde à danser!
Connais-tu ça toi le Nawatobi? C’est une série de sauts et de mouvements à faire avec une corde à danser. Vas-y, essaye-le avec tes jeunes!
Télécharge la fiche de l’épreuve ci-dessous pour t’aider à réaliser ton défi! Tu peux aussi consulter l’outil Nawatobi du portail Tremplin Santé et regarder une vidéo d’introduction au Nawatobi.
Tu as réalisé l’épreuve de la semaine avec tes jeunes? Super! Envoie-nous ta preuve!
Pour cette épreuve, nous demandons une courte vidéo de toi et de tes jeunes en train de faire des mouvements de Nawatobi!
Envoie-ta preuve avec ce formulaire et débloque le mouvement Choré Active-Toi! de la semaine!
Si tu préfères ou si ta vidéo est trop grosse, tu peux nous envoyer ta preuve via le Messenger @tremplinsante, n’oublies pas de nous donner ton vrai nom et ton courriel!
Partage la bonne nouvelle! Défie tes amis, collègues!
